CMなどでもみるようになったジェットウォッシャー。気になるけど本当にきれいになるのか不安な方に効果や使用方法を解説します。

歯ブラシだけでは約４０％ の磨き残しがある

ふだん歯ブラシを使って歯磨きをしていると思いますが、歯ブラシでは歯と歯の間の汚れをとることができません。大人のむし歯はほとんど歯と歯のあいだにできます。また加齢とともに歯を支える骨が吸収し歯周ポケットが深くなっていき、食べカスがはさまりやすくなります。口のなかに食べカスがのこったままでいると口臭の原因になり、のこったタンパク質は歯周病原細菌のエサとなってしまい、歯周病が進行します。

歯磨き＝ブラッシング＆フロス

歯と歯のあいだの汚れはフロスを使うことを歯科医院では強く推奨します。

ジェットウォッシャーはもともとウォーターフロッサ―という名称

いくらフロスの使用をすすめても、どうしても無理という方は少なからずいらっしゃいます。フロスができない人のために１９６２年Dr.Gerald Moyerが開発したのが“ウォーターフロッサ―”です。水圧の力で歯ブラシでは落としきれない歯と歯のあいだのプラークや食べカスをおとします。

ジェットウォッシャーは概ね歯と歯の間をきれいにすることができる

水圧で汚れがしっかりとれるのか？不安な方も多いと思います。結論からいうと多くの研究でフロスと同等の清掃効果や歯肉炎改善がみられたという報告があります。

ウォーターフロッサーと歯間ブラシの比較試験（4週間）の結果、ウォーターフロッサーは歯間ブラシより歯肉出血の減少に効果的であった。*1

Mancinelli-Lyle et al. Int J Dent Hyg. 2025 Feb;23(1):176-185.

ウォーターフロッサーと通常のフロスを一度使用した場合のプラーク除去効果を比較した結果、両者に統計的な差はなかった。*2

Abdellatif et al. Saudi Dent J. 2021 Jul;33(5):256-259.

ウォーターフロッサーは、通常のデンタルフロスと比較してプラーク減少において優位性を示す研究が多く、特に手先の不自由な人や矯正治療中の人にとって効果的な代替手段となる。*3

Mohapatra et al. J Indian Soc Periodontol. 2023 Nov-Dec;27(6):559-567.

フロスができない方、矯正治療中のかたにはぴったり

ただし、ウォーターフロッサ―（＝ジェットウォッシャー）は比較的高価なため全員が使用すべきものというわけではありません。現在フロスを問題なく行えている方は引き続きフロスを使用しましょう。

矯正治療中の方にはとくにジェットウォッシャーはおすすめです。

必要だとわかってはいるけどどうしても面倒、手の使い方が難しくてフロスができない、たまにしかできないくらいであればジェットウォッシャーの使用を検討したほうがよいかもしれません。

ジェットウォッシャー→ブラッシングの順がおすすめ

ジェットウォッシャーの役割はあくまでフロスの代替なので、ブラッシングをしなくていいわけではありません。順番はお好みで問題ありませんが歯にものがつまりやすい方は先にジェットウォッシャーがおすすめです。ジェットウォッシャーで歯と歯のあいだの大きな食べカスなどをしっかり落としてから、歯と歯ぐきのあいだの細かいところを優しくブラッシングしましょう。

またジェットウォッシャーは水がとびちるので、お風呂で使えるポータブルタイプがおすすめです。

おすすめのジェットウォッシャー

Waterpick®(ウォーターピック)

ウォーターピックは老舗のウォーターフロッサ―（ジェットウォッシャー）メーカーです。文献の中でも多数使用されています(*4)。

価格

16800円(Amazon)

スペック

タンク容量：177ml

水圧：45-75 PSI

パルス数/分：1200回

パナソニックドルツ　ジェットウォッシャー

電動歯ブラシで有名なドルツにもジェットウォッシャーが発売されています。今年になり大々的に駅の広告などで宣伝されていたので目にした方も多かったのではないでしょうか。独自の超音波水流で歯ぐきに優しく洗浄できるのがポイントです。

価格

EW-DJ55

17820円(Panasonic公式サイト)

スペック

容量：200ml

水圧、パルス数の記載なし

ジェットウォッシャーはブラッシングとの併用で高い洗浄効果と口臭予防を期待できます。使用後のすっきり感がやみつきという声もちらほら。ご自分にあったオーラルケアでイベントシーズンを楽しみましょう🎶

★お知らせ

当院ではオリジナル・ジェットウォッシャーの販売を予定しています(2025年11月下旬予定)。

ポータブルに便利な折り畳み式＆十分な洗浄効果を発揮します。

今後のお知らせをぜひご確認ください。

引用

1. Mancinelli-Lyle D, Van der Weijden FGA, Slot DE. Efficacy of a water flosser compared to an interdental brush on gingival bleeding and gingival abrasion: A 4 week randomized controlled trial. Int J Dent Hyg. 2025 Feb;23(1):176-185. doi: 10.1111/idh.12817. Epub 2024 Jul 12. PMID: 38997790; PMCID: PMC11717974.
2. Mohapatra S, Rajpurohit L, Mohandas R, Patil S. Comparing the effectiveness of water flosser and dental floss in plaque reduction among adults: A systematic review. J Indian Soc Periodontol. 2023 Nov-Dec;27(6):559-567. doi: 10.4103/jisp.jisp_597_22. Epub 2024 Jan 24. PMID: 38434511; PMCID: PMC10906797.
3. Abdellatif H, Alnaeimi N, Alruwais H, Aldajan R, Hebbal MI. Comparison between water flosser and regular floss in the efficacy of plaque removal in patients after single use. Saudi Dent J. 2021 Jul;33(5):256-259. doi: 10.1016/j.sdentj.2021.03.005. Epub 2021 Mar 31. PMID: 34194188; PMCID: PMC8236551.
4. Sawan N, Ben Gassem A, Alkhayyal F, Albakri A, Al-Muhareb N, Alsagob E. Effectiveness of Super Floss and Water Flosser in Plaque Removal for Patients Undergoing Orthodontic Treatment: A Randomized Controlled Trial. Int J Dent. 2022 Aug 31;2022:1344258. doi: 10.1155/2022/1344258. PMID: 36090126; PMCID: PMC9452981.